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高齢者健康トレーニング教室が出張します!

 

※昨年度の教室の様子

会場 日にち 時間 持ち物
石川公民館(石川字石川114-1)

1月8日

火曜日

10時~

11時30分

タオル、飲み物
堀越公民館(門外二丁目3-11)

1月9日

水曜日

タオル、飲み物、室内用シューズ
千年公民館(小栗山字川合115-1)

1月10日

木曜日

タオル、飲み物、室内用シューズ

東部公民館(総合学習センター)

(末広四丁目10-1)

1月11日

金曜日

タオル、飲み物

 

▽対象者  65歳以上の市民

▽内容   トレーニングや健康に関する知識講座、脳トレ、ストレッチ、筋トレなど

▽参加方法 事前申し込み不要。動きやすい服装で、直接会場へお越しください。

▽講師   温水プール石川教室インストラクター

▽参加費  無料

▽チラシ  ダウンロードはこちらPDFファイル(247KB)

お問い合わせ先

弘前市高齢者健康トレーニング教室(温水プール石川教室)

電話:49-7081(12月29日~1月3日は休業)

 

 

高齢者健康トレーニング教室は毎日開催しています!

高齢者健康トレーニング教室をヒロロスクエア、ロマントピア、温水プール石川の3か所で開催しています。

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