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【対象:65歳以上の弘前市民】健康サポート教室「楽に動ける体づくり運動&脳トレ教室」を温水プール石川で開催します

健康サポート教室「楽に動ける体づくり&脳トレ教室」の参加者を募集します

 

~「高齢者の転倒予防運動」と「認知症予防のためのレクリエーション」を行います~

 

教室イメージ図

 

■対 象  65歳以上の弘前市民

 

■開催日・受付開始日

        令和5年 

     1月17日(火)・・・受付開始日 令和4年12月20日(火) 

     1月31日(火)・・・受付開始日 令和5年  1月 6日(金)

     2月  7日(火)・・・受付開始日 令和5年 1月20日(金)

     2月21日(火)・・・受付開始日 令和5年  2月 3日(金)

     3月14日(火)・・・受付開始日 令和5年 2月20日(月)

     3月28日(火)・・・受付開始日 令和5年  3月 3日(金)

   

■時 間  午前10時30分~11時30分

 

■講 師  健康運動指導士 白幡美鈴 氏

 

■会 場  温水プール石川(弘前市大字小金崎字村元125番地)

 

■参加料  無料

 

■定員   各回12名

 

■持ち物  タオル、飲み物、内履き

      ※マスク着用の上、動きやすい服装でお越しください。

 

◎申込方法 温水プール石川へ電話 または 来所による事前申込み

      ※各回先着

 

 

 

【新型コロナウイルス感染拡大防止】

※当日、発熱がある方、体調に不安がある方等は、参加をご遠慮ください。

 

※保健所等の公共機関から療養期間や待機期間の指示を受けた方は、

 指定された期間中は参加をお控えください。

 

 

 

「楽に動ける体づくり&脳トレ」チラシPDFファイル(544KB)このリンクは別ウィンドウで開きます

 

令和4年度 健康サポート教室

「楽に動ける体づくり&脳トレ教室」チラシPDFファイル(544KB)このリンクは別ウィンドウで開きます

 

 

 

 

お申込み・お問い合わせ先

高齢者健康トレーニング教室 温水プール石川

電話:0172-49-7081(午前9時~午後5時)

 

 

高齢者健康トレーニング教室は毎日開催しています!

健康サポート教室のほか、高齢者健康トレーニング教室をヒロロスクエア、ロマントピア、温水プール石川の3か所で毎日開催しています!

詳しくはこちらをご覧ください。

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