7月の高齢者教室では小学生と一緒にクッキングを楽しみました

7月30日の高齢者教室では「世代をつなぐほっこりキッチン講座」を開催しました。

中央公民館相馬館職員の指導のもと、小学生の子どもたちと一緒に、そうめん、彩りいなり、トトロいなり、屋台風きゅうり漬け、アラモード風ゼリーの調理をしました。

小学生と参加者は声を掛け合いながら協力して作業し、料理が出来上がったあとは、交流しながら楽しく味わいました。

「かわいくて食べるのがもったいない」、「みんなで食べるとやっぱりおいしいね」などとうれしそうでした。

午後は、健康チェックのあと、ボールやストレッチバンドを使った軽運動を行いました。

いつまでも元気に歩くためには、日頃からの貯筋が大切です。自宅でもできることをコツコツと続けたいですね。

次回は、8月20日木曜日、弘前市食生活改善推進員会の皆さんと保健師さんをお招きし、栄養講座を開催します。

相馬地区の方で当教室に参加してみたい方、見学してみたい方は、いつでもお気軽にお問い合わせください。

問い合わせ・連絡先

相馬総合支所民生課

TEL：0172-84-2113（直通）