高齢者健康トレーニング教室御所温泉教室を見学しました

高齢者教室の参加者が、4月30日に御所温泉内に移転オープンした「高齢者健康トレーニング教室」を見学させていただきました。

トレーニング教室のスタッフからは、教室の流れ、専用のマシンを使ったトレーニングの仕方、どのような効果があるか、教室の利用方法などの説明があり、質問をしながら興味深そうに聞いていました。

近場にこのような教室ができたことを契機に、月1回の高齢者教室のほかにも、さまざまな場所やイベントを利用し、いつまでも元気で生き生きと過ごしたいですね！

高齢者健康トレーニング教室については、こちらのページをご覧ください。