１月の高齢者教室は「交通安全教室」を受講しました

1月29日、相馬地区交通安全委員会が開催した「交通安全教室」を受講しました。

今年度の交通死亡事故の例とその原因、自転車走行のルールと罰則、高齢者の免許更新についてなどの講話のあと、映像を見ながら、暗闇での運転の危険性や歩行時の注意点などを学びました。

参加者は、交通事故の恐ろしさ、高齢者が関連する事故の多さ、身近なところでも起こっているということを知り、改めて交通ルールの遵守と注意が必要であると認識している様子でした。

午後の軽運動では、椅子に座りながらのストレッチや筋トレ、ボールを使った手足の運動などを行い、講師による楽しい指導のもと元気に取り組んでいました。

次回の開催は、2月26日木曜日、相馬こども園と相馬小学校の子どもたちをお招きし、世代間ふれあい交流会を開催します！

相馬地区まるごと健康塾「高齢者教室」は毎月開催しています！

介護が必要になる状態をできるだけ防ぎ、充実した生活を送れるよう、健康づくりと生きがいづくりを目的とした「高齢者教室」を毎月開催しています。

1日の流れ

午前の部（10時から11時30分まで）：健康増進講座やものづくりなどのレクリエーション

お昼（11時30分から13時まで）：持参したお弁当で昼食、温泉入浴

午後の部（13時から15時まで）：看護師による血圧測定や健康相談、軽運動

対象者

相馬地区にお住まいの65歳以上の方

場所

中央公民館相馬館、御所温泉

持ち物

昼食、飲み物、入浴用具など

参加料

無料（御所温泉も無料で入浴できます）

その他

・当日は、送迎バスをご利用になるか、自家用車などでお越しください。

・初めて参加される方は、住所の確認や送迎バスの案内などをしますので、相馬総合支所民生課にご連絡をお願いします。

問い合わせ・連絡先

相馬総合支所民生課

TEL：0172-84-2113（直通）