ヒロロ高齢者トレーニング教室～利用申し込み受付中～

高齢者健康トレーニング教室ヒロロスクエア教室からのお知らせ

令和2年1月開始の利用者の申し込みを受け付けします

▽ところ　　　　ヒロロ3階高齢者健康トレーニング教室

▽内容　　　　　6種のトレーニングマシーンを使った軽い負荷による運動プログラム

　　　　　　　　※強度な筋トレを目的としているものではありません。

▽とき　　　　　毎週月曜日～土曜日

　　　　　　　　① 8:50～　② 9:50～　③10:50～

　　　　　　　　④13:40～　⑤14:40～　⑥15:40～（いずれも40分程度）

▽利用期間　　　令和2年1月～6月（週1回。利用開始から最長6か月）

▽対象　　　　　65歳以上の市民＝100人

▽申し込み方法　往復はがきに、住所・氏名・生年月日・電話番号・利用希望曜日と

　　　　　　　　利用希望時間（第1希望から第3希望まで）を記入の上、

　　　　　　　　12月7日（土）までに必着で

　　　　　　　　高齢者健康トレーニング教室（036-8003、駅前町9-20）へ。

　　　　　　　　※家族や友人同士での応募は、はがき1枚で申し込みください。

　　　　　　　　※応募者多数の場合は、抽選で決定し、新規の利用者を優先させて

　　　　　　　　　いただきます。

▽問い合わせ先　高齢者健康トレーニング教室ヒロロスクエア教室（35-0161）　　

高齢者健康トレーニング教室は、ヒロロのほか、ロマントピアと温水プール石川でも実施しています

詳しくは、高齢者健康トレーニング教室ページ　をご覧ください。

問い合わせ先