インフルエンザに注意しましょう！

インフルエンザに注意しましょう！

県全体で、インフルエンザの感染者数がやや多い状況が続いています。 人流が増える時期ですので感染予防・拡大予防に心がけましょう。 青森県の感染症発生状況はこちら（青森県ウェブサイト） https://www.pref.aomori.lg.jp/soshiki/kenko/eisei/infection-survey.html

 

インフルエンザに注意しましょう

体調を崩したり、人混みの中では、かぜやインフルエンザにかかりやすくなりますので、体調管理には十分注意をして予防を心がけましょう。
インフルエンザは、突然の高熱、頭痛、関節痛など、普通のかぜに比べて全身症状が強く、気管支炎や肺炎などを合併し重症化することが多いので、インフルエンザにかからないように予防することが大切です。
自らの健康を自ら守るためにも、予防対策をしっかりとるように心がけましょう。手洗いを励行し、もしかかったら、マスクを着用するなど、感染を広めないよう市民の皆さんの取り組みをお願いします。

 

関連リンク
•インフルエンザに注意しましょう！（青森県ウェブサイト）：
https://www.pref.aomori.lg.jp/soshiki/kenko/hoken/seasonal_flu.html

 

インフルエンザの予防

インフルエンザの予防については、次のポイントを参考に、早めに適切な対応をお願いします。

• こまめに手洗いをしましょう
• 外から帰ったらすぐにうがいをしましょう
• 冷房をかけている部屋も、定期的に換気をしましょう
• 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう
• 咳エチケット
  (周りの人を避けるようにしましょう)
• 無理のない範囲で、外出時にマスクを着用しましょう
• 体調が悪いときは、人混みへの外出は避けましょう

 

インフルエンザの症状は…

インフルエンザウイルスの感染を受けてから、1～3日間ほどの潜伏期間を経て、発熱（38℃以上の急な発熱がある場合が多い。）、関節痛や筋肉痛、全身のだるさや疲労感、悪寒、頭痛等が現れます。
また、これらの症状に続き、咳や鼻汁などの「かぜ」と同じような症状も現れますが、「かぜ」に比べ全身症状が強いのが特徴です。

 

インフルエンザにかかったら...

• インフルエンザかなと思ったときは、まずは、かかりつけ医にご相談を！
  受診の際は、医療機関の指示に従ってマスクを着用して受診してください。

• 外出を控え、休養を十分に取りましょう。

• 水分を十分に補給しましょう。

• 周りの人にうつさないよう、 「咳エチケット」 を心がけましょう。

 

関連リンク

インフルエンザに関するくわしい情報は、次の各ページでもご確認いただけます。

•インフルエンザ（総合ページ）（厚生労働省ウェブサイト）：
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/infulenza/index.html

•インフルエンザ対策（青森県ウェブサイト）：
https://www.pref.aomori.lg.jp/soshiki/kenko/hoken/pandemic_flu_action.html

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