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広報ひろさき「食改さんおすすめレシピ 」バックナンバー

広報ひろさき「食改さんおすすめレシピ」バックナンバー(令和6~7年度)

広報ひろさきに掲載された「食改さんおすすめレシピ」を掲載しています。

野菜をたっぷり使ったレシピや減塩レシピなど、日々の献立づくりにご活用ください。

 

令和6年度

▪File.148 絹揚げのチーズ照り焼きPDFファイル 

▪File.149 ズッキーニとかぼちゃのサラダPDFファイル

▪File.150 簡単エリンギナムルPDFファイル 

▪File.151 パプリカツナチーズPDFファイル

▪File.152 牛肉トマト炒めPDFファイル 

▪File.153 玉ねぎのピザ風PDFファイル

▪File.154 麩と舞茸のクリームスープPDFファイル 

▪File.155 洋風けの汁PDFファイル

▪File.156 大根とりんごのマリネサラダPDFファイル 

▪File.157 ブロッコリーとチーズの塩昆布和えPDFファイル

▪File.158 簡単ロールキャベツ風PDFファイル 

▪File.159 カリフラワー入りポテトサラダPDFファイル

令和7年度

​▪File.160 春野菜のハーブ蒸しPDFファイル

▪File.161 アスパラトマトのかつお酢和えPDFファイル

▪File-162 きゅうりとえのきの生姜和えPDFファイル 

▪File.163 さやいんげんのごまマヨ炒めPDFファイル

▪File.164 チキンの和風ラタトゥイユPDFファイル

▪File.165 カラフル炒り豆腐PDFファイル

▪File.166 キャベツとツナのいそべ和えPDFファイル

▪File.167 白菜となめたけのさっぱり和えPDFファイル

▪File.168 小松菜と長芋のじゃこ炒めPDFファイル

▪File.169 サケのバタポン焼きPDFファイル

▪File.170 白身魚のレモンチーズソースPDFファイル

▪File.171 切り干し大根のトマトソース煮PDFファイル 

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問い合わせ先

担当:健康増進課 健康づくり総合推進係(野田二丁目7-1 弘前市保健センター)

電話 0172-37-3750

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