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自分にあった禁煙方法を選択する際に、ニコチン依存度を知ることは、とても重要です。
あなたの依存度をチェックしてみましょう！
質問1～6の点数を足してみましょう。依存度ごとに適した禁煙方法があるので、参考にしてくだい。
自分の依存度がわかったら、いよいよ禁煙にチャレンジです。
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