健やか習慣応援キャンペーン2024～健康づくりチャレンジ～の参加者大募集！！

市民の皆さんの健康づくりを応援するために、「健やか習慣応援キャンペーン2024～健康づくりチャレンジ～」を実施します。ご自身の健康について考える機会として、ぜひチャレンジしてみませんか？

 

先着400名様に参加賞としてQUOカード（500円分）を、記録用紙提出時に差し上げます。

多数のご応募をお待ちしております。

 

チャレンジ参加条件

下記の条件でチャレンジに取り組める方。

 

必須条件：健（検）診受診

　　　　　※令和5年4月1日以降の受診であれば可（QOL健診は除く）

 

選択条件：①～⑤のうち2つを達成すること

　　　　　①　kencomアプリ登録（すでに登録済の場合も可）

　　　　　②　血圧測定（連続7日間、朝夜の2回測定する）

　　　　　③　野菜摂取（2週間の間に7日、1日3皿以上野菜を摂取する）

　　　　　④　運動（2週間の間に7日、1日10分以上の運動をする）

　　　　　⑤　体重測定（連続7日間測定する）

 

チャレンジの流れ

①　所定の記録用紙に必要事項を記入し、チャレンジ開始。

②　取り組んだ内容について、記録用紙に記入する。

③　チャレンジが終了したら、記録用紙を下記窓口に提出し、参加賞を受け取る。

 

記録用紙　

記録用紙は、ダウンロードし印刷したものを使用ください。

また、弘前市保健センター（野田２丁目）、ヒロロ（駅前町）3階健康広場では記録用紙を配布していますので、希望する方はご利用ください。

 

記録用紙はコチラ(2525KB)

 

※4枚1セットになっていますので、必ず4枚すべて印刷してくださるようお願いします。

 

チャレンジ期間

令和6年7月1日（月）～9月30日（月）

・事前の申込は不要です。

・必ず9月30日（月）までにチャレンジを終了してください。

 

提出場所

いずれかの場所に記録用紙（4枚1セット）を提出してください。

 

①　弘前市保健センター1階受付（平日8時30分～17時）

②　ヒロロ3階健康広場受付（火曜日を除く　9時～18時）

 

記録用紙提出期限

令和6年10月31日（木）

 

健やか習慣応援キャンペーン2024～健康づくりチャレンジ～チラシ(1207KB)

 

 

 

 

 

 

 

問い合わせ先

 

健康増進課（弘前市保健センター内）　平日8時30分～17時00分
電話：0172-37-3750