ヘルシーエイジング

超高齢社会の当事者による当事者目線での活動を通した社会参加・貢献、70歳からの健幸維持増進、自律と自立、医療費軽減、人生の仕舞方学び

【全身チェック】

測定（測定者によるチェック・セルフチェック）

【体操】

健幸増進リーダーによる「あっぷるストレッチ・体操」、手具（ボール・チューブ）を用いた筋肉トレーニング他、健康運動士によるストレッチ、体操

【コーナー活動（選択制）】

囲碁、ICT、鍵盤ハーモニカ、ヨガ、制作他自由に立ち上げ可（俳句　川柳：投句）

【歌唱】

音楽指導者による歌唱指導

～以上毎回実施～

各種ミニ講座（８月～翌年２月　月１回：医療・生活・文化他）

コンサート（年１回）

「アンチエイジング」を旨とせず、時代や自己の変化を受け入れつつ「ヘルシー」に「加齢する」ことをコンセプトに、超高齢社会当事者目線での活動を通して、納得のいく人生の仕舞い方を模索中。多くの方の参加見学を歓迎いたします。